FIM DE MÊS

Chegamos ao final do mês e pelo visto muitas coisas ficaram no meio do caminho, mas o importante é que aos trancos e barrancos vamos levando a vida e tentando vive-la de maneira o mais saudável possível.

Acabei de visitar a amiga balança e ficou registrado 67,200 Kg, perdi muito pouco mais o que interessa é que perdi, e daí???

Estou com muitos planos para o mês de agosto e desta vez vou estabelecer metas com números pra ver se fica mais fácil de cumprir:

1ª META: fazer atividade física pelo menos 3(três) vezes na semana.
2ª META: beber no mínimo 2 (dois) litros de água por dia.
3ª META: beber pelo menos 1(um) litro de chá verde por dia.
4ª META: comer pelo menos 2(duas) frutas por dia.
5ª META: ver a balança marcar 65,00Kg ao final do mês.
6ª META: postar aqui pelo menos 4(quatro) vezes na semana.

Para as metas não ficarem à beira do caminho, vou fazer uma avaliação semanal, aos sábados e aproveitar para postar o peso.

Continuo querendo dar um novo visual ao meu blog, alguém pode me ajudar? Qualquer coisa deixe recado.

Bjs 1000!!!