As águas de agosto já passaram agora que venha setembro...
Bom, fazendo um balanço o mês que passou foi bem produtivo, apesar das surpresas que aconteceram.
Das metas estabelecidas, acho que não atingi nenhuma em sua plenitude, mas pelo menos consegui colocar a atividade física em minha vida e até vi a balança chegar na casa dos 65Kg mas pude constatar que faltaram 600gramas que que minha meta fosse alcançada, então pesei 65.600Kg, com tudo isso estou bastante satisfeita e sei que a cada dia consigo incluir na minha vida um pouquinho de disciplina.
Fiquei triste por não consegui postar com a frequência pretendida e necessária, mas sei que as verdadeiras amigas sempre vinham aqui na tentativa de encontrar algma novidade, o mês que passou não foi fácil, mas saimos com a vitória e isso é o que interessa.
Agora só nos resta manter o controle e esperar que SETEMBRO seja mais produtivo e que ao final possamos contemplar as vitórias alcançadas, por isso que venha SETEMBRO e seguem as metas:
- fazer atividade física pelo menos 3(três) vezes na semana.
- beber no mínimo 2 (dois) litros de água por dia.
- ver a balança marcar 63,00Kg ao final do mês.
- postar aqui pelo menos 4(quatro) vezes na semana.
- beber pelo menos 1(um) litro de chá verde por dia.
Beijinhos!!!
Olá amiga, que bom que tem conseguido traçar metas e aos poucos realizá-la. Devemos ter persistência nesse processo e claro nos manter motivadas. Você faz seu diário alimentar? Ele é de grande ajuda na perda de peso e na manutenção, que na minha opinião é a parte mais delicada do processo. beijocas
ResponderExcluirFalta pouco p sua primeira meta....o mes ta ai pra gente pegar firme ne?!!é sempre bom traçar metas e ir alcançando aos poucos...bjao e força
ResponderExcluiroi querida é isso adorei as tuas metas. "Desistir Jamais".
ResponderExcluirBeijinhos e um otimo fim de semana light.
Oi minha querida!
ResponderExcluirEu também não estou conseguindo postar com a frequencia que quero, ora é por falta de tempo, ora por falta de ânimo mesmo, rs...
Bom, correr atrás de resultados e conseguir é sepre bom hein? Mesmo que nem sempre consigamos tudo, um pouco já ajuda!
Beijos meu bem!
FUIZ...